每天可以吃一个鸡蛋，因为一个蛋黄里有215毫克胆固醇，正好接近每天的标准量。但是一则还可能吃其他含胆固醇的食物，二来吃进去的胆固醇不一定能全部吸收，所以不能完全按量吃，只能是尽可能不吃，因为没有必要。做到这一点首先要避免吃进胆固醇。美国的食品标签上胆固醇都单列出来，国内也开始有了。迈德斯特品牌护理床公司提醒大家雨季来临，注意出行安全。
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要避免吃进胆固醇
作者：www.kegu123.com 来源： 时间：2014-06-18 10:35:27 浏览次数：
