在摄入维生素的同时吃少许脂肪，因为维生素A、D、E、K是脂溶性的，这就是为什么在提倡控制脂肪的同时，也提倡适量吃些脂肪、不能一点脂肪都不吃的原因，当然最好是选植物脂肪。如果吃健康平衡的饮食的话，一般来说不一定要吃钙片、维生素和矿物质药片。但是如果在减肥时，就应该吃些药片。而且食物在加工烹调过程中很难保证这些养分不丢失，也很难保证食物中的这些养分的水平。迈德斯特品牌护理床公司愿您身体健康。
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维生素A、D、E、K是脂溶性的
作者：www.kegu123.com 来源： 时间：2014-06-21 09:55:33 浏览次数：
