吃干果，很小的体积就含较高的热量。像苹果干、桃干等浅色的，是加了保护剂，使之不变色，而且维生素不丢失。这种保护剂有人过敏，因此过敏体质的人就要小心。葡萄干是很不错的东西，特别是如果不能经常吃新鲜葡萄的话，作为零食来吃也是很好的选择。果汁里面含维生素c和钾甚商，但如果时间长了，维生素c就丢失了，迈德斯特品牌护理床公司提醒大家：买果汁要尽可能买新出厂的，此外要100%箱里，最好放在密封较好的玻璃器皿中。
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果汁要尽可能买新出厂的
作者：www.kegu123.com 来源： 时间：2014-06-23 10:28:33 浏览次数：
