迈德斯特品牌护理床公司做调查:群体戒烟的成功率,要大大高于单独戒烟的。就和锻炼一样,一起锻炼的效果远远高于独自锻炼的。上面这条是从心理上着眼,另夕一条是从生理角度出发,就是用尼古丁替代物来戒烟,效果也非常好。戒烟的最大副作用是身体对尼古丁的依赖性,也是为什么完全戒烟对身体来说反应很大。尼古丁替代物通过释放少量尼古丁,可以消除这些症状,使戒烟者能够坚持下来。
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