心脏病是一种常见病，轻者影响生活，重者危及生命。然而它可通过自我检查及心脏检查的方法来早期发现，以便早期治疗。
1．登高或上楼梯
登高是检验心脏是否有病的最好“仪器”。登高比走路的活动量要大得多，因为登高兼有走和跳的两个动作。从护理床物理学的角度来分析，登高既要克服摩擦阻力，又要克服重力；在同等时间内上楼梯消耗的热量比游泳多2。5倍，比散步多4倍，比跑步多0。4倍。因为在登高时，机体各器官、各组织需要大量的新鲜血液，心脏必须加快工作才能适应机体的需要。健康的心脏，可以承担登高时之供血，除了心跳加快、呼吸次数增加外，无其他异常感觉。登高结束后，并能很快恢复正常。如心脏有病，登高时心好像要从心窝里跳出来似的，并有头晕目眩，重则有恶心、呕吐等感觉。这是心脏满足不了机体供血需求的缘故。出现这种情况，应该求医诊治。
2。胸闷
有时胸口有郁闷的感觉，深呼吸后感到舒服。如出现这种情况，应进一步观察，是否有卧位时加剧、坐位时减轻的感觉，是心功能不全的主要症状，是由于肺部淤血引起的。
