如果经医生全面检查之后，未发现什么疾病，但疲劳仍然经常出现，这对护理床中老年人是一种信号：你的身体素质较差，体力和脑力不如一般人，应该加强锻炼。
中老年人可选择骑自行车的锻炼方式，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。
中老年人出外旅游所穿的鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的护理床胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进沙应及时清除，要保持鞋袜干燥，以防因脚泡引起感染。
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中老年人出外旅游所穿的鞋袜要合适
来源： 时间：2013-01-15 10:01:20 浏览次数：
