我们要根据自己的能力,做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心,不让亲人为自己担忧,既对得起自己,更对得起亲人,如此就可以身心健康、益寿延年了。
还有,平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。我给大家推荐里查德.克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》这个专辑,曲子中特有的角(jue)木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡,能让入神清气爽、恰然自得。
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