耳朵，人体五官之一，祖国护理床医学认为耳朵是人体经络汇集之处，耳与脏腑之间在生理方面是息息相关的。
揉搓耳朵，有反馈性的激发人体的功能作用，可促使气血运行，调动人体的正气和抗病能力、免疫力、代谢力，从而维持人体的生理平衡。如经常揉搓耳朵，能缓解疲劳，增进食欲，改善睡眠，对眩晕、头疼、失眠、神经衰弱等引起的疾病均有较好的治疗作用，并能调整人体的阴阳使之平衡，促进肾功能的恢复，强健身体，延缓衰老，有利于健康长寿。据有关报道，常搓耳还能促进胆汁分泌，有利于胆囊收缩，防治胆结石、胆囊炎的发生和发展；又有促进血液循环，防治动脉硬化、冠心病、调整血压等作用。
按摩耳朵不仅对耳鸣、头痛、眼花等病有一定的疗效，而且能够使人“耳聪目明"。除了人们在早、晚洗脸时注意按摩耳朵，平时空闲时也可以儆耳朵的按摩。方法很简单：
(1)揉耳廓。两手掌心对向太阳穴，按捏住耳廓，顺时针揉动丑5次9逆时针揉动l5次。
(2)钻耳眼。两手食指分别轻轻插进两侧外耳孔，如同钻井打水一样，来回转动。注意用力要均匀，切勿损伤外耳道皮肤。
(3)捏耳垂。用拇、食指捏住耳垂，反复搓揉，时而向下牵引9拉捏的力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为隈。
(4)掐痛点。如果患有疾病，可以食指尖在耳朵上寻找一个敏感的疼痛点，然后用指尖掐捏，直到疼痛点有痛感为限。此时为穴位治疗多原来病痛处会减轻或感到不疼了。
