每天爬10分钟楼梯，一年下来可以减肥4.5公斤，大多数吃减肥食品甚至减肥药物的人，一年下来也不能减轻这么多体重。爬楼梯是个很好的锻炼方式，我本人就深有体会。我刚到美国的时候，虽然很年轻，可是由于在国内时不注意锻炼身体，体质已经下降得很厉害了。迈德斯特品牌医用病床与您孝敬老人。
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每天坚持爬楼梯减肥
作者：www.kegu123.com 来源： 时间：2014-05-12 08:46:23 浏览次数：
每天爬10分钟楼梯，一年下来可以减肥4.5公斤，大多数吃减肥食品甚至减肥药物的人，一年下来也不能减轻这么多体重。爬楼梯是个很好的锻炼方式，我本人就深有体会。我刚到美国的时候，虽然很年轻，可是由于在国内时不注意锻炼身体，体质已经下降得很厉害了。迈德斯特品牌医用病床与您孝敬老人。
